伏牛山属于扬子板块和华北板块碰撞隆起带，东西绵延八百余里，属秦岭山脉东段，西北-东南走向。西北接熊耳山，南接南阳盆地，东南遥接桐柏山。为淮河与汉江分水岭，也是长江、黄河、淮河三大水系一些支流的发源地，为重要的水源涵养林区，是河南省境内平均海拔最高的山区
